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感冒主要是通过感受邪气的不同症状来区分风寒和风热。具体区别如下：

1.风寒侵肺：一般在抵抗力下降时，风寒之邪从鼻、口或苔侵入人体，侵及肺部，出现鼻塞、打喷嚏、流涕，轻度发热，重度畏寒，头痛、酸胀、无力、瘙痒，咽喉痒，使你想咳嗽，咳出白而稀的痰，或痰中有少许泡沫，舌红，苔薄白。

2.风热犯肺：一般在人体抵抗力下降时，风热之邪从口鼻或皮毛侵入体内，犯肺引起的症状主要有鼻塞、流涕、咽痛、发热重、轻度畏寒、咳嗽、痰黄黏、小便黄、大便干燥、舌红、苔薄黄等。属于风热犯肺引起的风热感冒。

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