大家好，linda来为大家解答以上的问题。按摩涌泉穴一只脚疼一只脚不疼，按摩涌泉的功效和作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、涌泉穴是足少阴肾经中常用的穴位之一。

2、按摩涌泉穴有温通行气、止泻凝神、滋阴补肾、平肝熄风的作用。

3、按摩涌泉穴时，足部血流量增加，从而加速全身血液循环，减少心脏后负荷，改善心功能不全患者的症状。

4、涌泉穴是人体健康长寿的重要穴位。

5、经常按摩此穴，可补肾精气，清目聪耳，补充精力，提高性功能，强腰强膝，延缓衰老。

6、每次按摩时间以5-10分钟为宜，每天按摩1-2次。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。